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几道平价味美的菜肴,简单好做,美容护肤,简

糖醋里脊:肉大约切5cm长条,切好后加入鸡蛋、料酒、水淀粉拌匀。中放盐、醋、姜蒜末、水淀粉、白胡椒粉,多放些糖、少量水兑成糖醋汁。锅倒油烧至6⑺成熟时,炸里脊肉,待变金黄色捞出备用。锅留底油,放姜蒜末、番茄酱,炒1会。放入兑好糖醋汁,炒制冒泡后加入炸好里脊肉翻炒均匀便可。

紫薯南瓜花样馒头,首先我们将准备好的紫薯和南瓜洗净,放在蒸锅上面蒸熟,取出用勺子碾压成泥,再加入适当的面粉和酵母粉。先用筷子搅拌然后开始用手揉,揉成表面光滑的面团,放置1旁进行发酵。至2倍大,将馒头搓成长条,两条连在1起,然后卷出1个花样,用大火烧至水开以后再蒸10分钟。

香卤嫩鸭:将嫰鸭切成4块焯水备用;将嫩鸭放入锅内加入大量的水煮开。另外放入桂皮、姜片、蒜头;待鸭煮到7分熟,放入盐、酱油、黄酒继续煮熟;待鸭子煮到10分熟开始收汁;汁收到1半关火,焖2个时,捞出凉透切块装盘便可。

美国汉堡扒炒韭菜花:美国汉堡扒切成条,干锅中火炒到出油至金黄起锅备用。锅里放油,爆香蒜头后倒入韭菜花,大火快炒两下便可加入炒好的汉堡扒条1起兜匀。放少量鸡粉调味便可上碟啦~喜欢浓味的朋友可加放少少蚝油哦。

瑶柱莲藕瘦肉汤,把瘦肉切成适当的大小,姜片拍1下,莲藕削皮切块备用,淮山,百合,薏仁泡水备用,猪肉飞水后,高压锅倒入所有材料,煮35分钟便可。

土豆火腿鸡蛋饼,准备材料,把土豆去皮洗净切丝,洋葱切末,鸡蛋打散,把火腿切小丁,把土豆丝、洋葱末装大碗里,加两个鸡蛋,加洋葱、火腿丁,加两勺面粉,加盐,加胡椒粉拌均匀,再加1勺植物油拌均匀,平底锅加热,加几滴植物油,铺均匀锅底,舀1勺面糊,晃动锅底,让面糊均匀铺满锅底,小火煎到面糊定型,翻面用刷子刷1层植物油,继续煎到这面起小泡泡出香味,捞起切成小方块,装盘便可,又好吃又营养!

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