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夏季天气热,可常吃这食物,美容护肤,女人要

夏季天气热,可常吃这食品,美容护肤,女人要常吃!脸,对1女人来讲,是非常重要的,所以女人1定要好好保护自己的脸,脸蛋要是毁了,女人的半辈子就完了。脸上有雀斑怎样办?还在用那些昂贵的护肤品吗?有时候那些护肤品并没有甚么效果。其实最有祛斑效果的还是这食材,它就是枸杞,枸杞的营养丰富,也是男性的大补食品。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C和钙、铁等健康眼睛的必须营养。枸杞被称为“明眼子”,这样1讲就知道枸杞还着名目的作用。今天给大家分分享的这道菜就是枸杞的,来看看,干吃也能够!不可以贪吃哦!

国橙蒸枸杞蛋

By Smile湘雨

配料:

橙 1只、牛奶 15克、鸡蛋 25克、糖 5克、枸杞 12粒

烹饪步骤:

1.将橙子洗净擦干,放在桌上用手轻揉2分钟,让果肉好分离。

2.把橙子1/4处切开。

3.用1个不锈钢勺子,把橙子里面的果肉给挖出来,留下完全的球形橙子皮容器及其小盖子。

4.挤出橙汁备用。

5.取15g橙汁里加入5g糖搅拌至熔化。

6.鸡蛋打散。

7.将橙汁倒入蛋液中搅匀。

8.加入15g牛奶(常温)搅匀。

9.用筛网过滤掉杂质。

10.橙子放入小碗,倒入牛奶香橙蛋液至8分满。

11.撒干净的枸杞子进去,包上保鲜膜(我是盖上橙盖子,最好是:表面包上保鲜膜,牙签扎几个洞)。

12.蒸锅水开后,将橙子放入,加盖中火蒸约10分钟(锅边要留1条小缝,避免水蒸气回流影响成品)。

烹饪小贴士:

1、是看果形。中宁枸杞果形是长果形呈椭圆且扁长,其他产区枸杞以圆形为主,有椭圆型也有偏圆,个别产区有长果形但瘦而薄。

2、是看色彩。中宁枸杞果实呈红色或紫色,果色1致。其他产区枸杞多以鲜红或暗红,果色不1致。

3、是看外观。中宁枸杞果脐(果实与国柄分离处)明显,果脐白色,果身先端小尖也不太明显。

4、是看结块。在国际要求的含水量(13%)范围,各地枸杞挤压都能结块,只有中宁枸杞轻轻挤压后,结块马上疏松,其他产区枸杞很难马上疏松。

5、是试下沉。取1撮枸杞放于盛清水的杯子里,由于中宁枸杞形状长扁,表面大,不能马上着落,而其他产区枸杞表面小,放入清水中马上就下沉杯底。

6、是品口感。嚼碎枸杞渐渐品味,中宁枸杞甘甜而不太甜,口感纯粹无苦涩和其他异味,而其他产区枸杞的甘甜过头,有的有明显苦涩味。

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